Hallo & Herzlich Willkommen zu deinem Yogakurs

In dieser Übungspraxis soll sich alles um die Themen „Vitalisierung des Beckenraums und Flexibilisierung der Fussgelenke“ drehen.

Das ganze Leben tragen uns unsere Füße durch den Tag 😉 Schenken wir Ihnen ein klein wenig Aufmerksamkeit! Los geht´s!

Wie kannst du es schaffen, mit sanften Übungen hier kräftigend, unterstützend und gleichzeitig entlastend mitzuwirken, vital zu bleiben!?

Erfahre mehr….

Yoga Übungs- Video: Vitalisierung des Beckenraums & Flexibilisierung der Fussgelenke

Atemübung: Beckenboden

Sieh dir die Videos an und setze um, was du dir, für dich wünschst!

Viel Freude dabei!

 

Bei Fragen, Anregungen und Wünschen komme bitte gerne auf mich zu!