Hallo & Herzlich Willkommen zu deinem Yogakurs

Im Monat Dezember geht es um die Themen „Vitalisierung des Immunsystems und Flexibilisierung der Zehengelenke“.

Wie kannst du es schaffen, mit sanften Übungen hier kräftigend, unterstützend und heilend mitzuwirken, um gesund zu bleiben!?

Erfahre mehr….

Video: Vitalisierung des Immunsystems & Flexibilisierung der Zehengelenke

Video: verkürztes Übungs - Video

Atemübung zur Vitalisierung des Immunsystems - Die Feueratmung

Sieh dir die Videos an und setze um, was du dir, für dich wünschst!

Viel Freude dabei!

 

Bei Fragen, Anregungen und Wünschen komme bitte gerne auf mich zu!