Herzlich Willkommen zum Yogakurs

juli

Im Monat Juli geht es um die Themen:

  • Flexibilisierung  der Rippengelenke
  • Vitalisierung des Magens und der Bauchspeicheldrüse
  • Wasser als lebendes Element fühlen
  • Persönlichkeit & Handeln.

 

Erfahre, was du tun kannst, um hier mit sanften Übungen heilend einzuwirken. Aus dem Herzen heraus zu fühlen und zu handeln, statt der unbewussten Regie des Verstandes zu unterliegen.

Übungs-Video "Erwärmung"

6 min.

Haupt-Übungs-Teil

20 min.

Drehung

15 min.

Atemübung

4 min.

Sieh dir die Videos an und setze um, was du dir, für dich wünschst!

Viel Freude dabei!

 

Bei Fragen, Anregungen und Wünschen komme bitte gerne auf mich zu!