Herzlich Willkommen zu deinem Yogakurs
Im Monat Juni geht es um das Thema „Flexibilisierung der Brustwirbel und Vitalisierung der Blutgefäße, Yoga & mit der Erde verwurzeln, Persönlichkeit & Beziehungen“.
Was du tun kannst, hier mit sanften Übungen zu heilend einzuwirken, erfährst du in diesen Videos.
Yoga Übungsvideo: Mobilisierung & Drehungen
16min.
Yoga Übungsvideo: Asana Flow
16min.
Yoga Übungsvideo: Rückbeugen & Umkehr- haltungen
10min.
Atemübung: Blasebalg- atmung
5min.
Sieh dir die Videos an und setze um, was du dir, für dich wünschst!
Viel Freude dabei!
Bei Fragen, Anregungen und Wünschen komme bitte gerne auf mich zu!