Dein Adventskalender für mehr Ruhe, Balance & Wohlbefinden
Entspannt durch die Adventszeit, mit täglichen Impulsen, kleinen Yoga-Übungen, Achtsamkeit und Prävention für deinen Kopf.
Warum dieser Advent anders wird
Die Adventszeit ist für viele die stressigste Zeit des Jahres, genau dann, wenn dein Körper Ruhe braucht.
Hektik, Lärm, Zucker, Schlafmangel … und schon klopft die Migräne an.
Der 24 Tage "Endlich - Migränefrei“ -Adventskalender hilft dir:
Stress zu reduzieren,
Entspannung in deinen Alltag zu bringen
und deine Migräne-Auslöser liebevoll im Blick zu behalten.
Du bekommst jeden Tag einen kleinen Impuls, der dich erinnert:
Ich darf mich um mich selbst kümmern.
Endlich Migränefrei
Adventskalender
Das steckt in deinem Kalender:
- 24 inspirierende Impulse – leicht, alltagstauglich und wirkungsvoll.
- Tägliche Mini-Übungen aus Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit.
- Reflexionsfragen & Notizideen für dein Migräne-Tagebuch.
- Sanfte Präventions-Tipps, die dich wirklich weiterbringen.
- Motivation & Selbstfürsorge – Schritt für Schritt zu mehr Ruhe.
Digitaler Adventskalender
24 Texte & Übungen als PDF oder tägliche E-Mail
Für alle, die in der Adventszeit achtsamer leben möchten
Preis: 37 €
Starte entspannt in die Adventszeit mit täglichen Impulsen, Yoga und Achtsamkeit für deinen Kopf.
alle Preise inkl. MwSt.
Abrechnung über Digistore24
Stimmen meiner Teilnehmerinnen
Über mich
Ich bin Anke Schneider, Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Migräne-Expertin aus Berlin.
Ich weiß, wie lähmend Migräne sein kann, ich habe sie selbst viele Jahre erlebt.
Heute helfe ich Frauen dabei, ihre Migräne zu verstehen, zu lindern und vorzubeugen mit Yoga, Entspannung und Selbstverantwortung.
Meine Mission: Gesundheitsvorsorge statt Tablette.
Dein Geschenk
Beim Kauf des Adventskalenders erhältst du:
Einladung zu meinem kostenlosen Live-Migräne-Seminar
Erfahre, wie du Attacken gezielt vorbeugst
Lerne einfache Entspannungsmethoden
Hol dir wertvolle Tipps für 2026, für mehr Ruhe & Klarheit
FAQ
Wie bekomme ich den Kalender?
Nach dem Kauf erhältst du ihn als Download (PDF) oder täglich per E-Mail.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Alle Übungen sind sanft und auch für Anfängerinnen geeignet.
Kann ich den Kalender verschenken?
Ja, perfekt als Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen oder Familie.
Starte entspannt in den Dezember
24 Tage nur für dich.
Jeder Tag ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.
Mach diesen Advent zu deinem Wendepunkt, zu weniger Druck, mehr Gelassenheit und einem klaren Kopf.
