Anke Schneider Anti-Migräne-Programm

Endlich migränefrei

Erfahre, wie Du deine Migräne-Attacken linderst & vorbeugst. Spüre, wie Du ohne Medikamente wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben holst.

Mehr Lebensfreude

Endlich wieder Spaß am Alltag!

Entspannt den Alltag genießen

Innere Ruhe leben & keine Einschränkung im Lebensrhythmus.

Beruhigung deines Umfeldes

Deine Familie und deine Freunde können sich wieder mit Dir freuen!

Du willst endlich Migränefrei leben?

Verabredungen treffen und endlich wieder einhalten können, ohne das eine Migräne Attacke dazwischen kommt.

 

Schulter-, Nacken- und Kieferverspannungen endlich langfristig selbständig lindern können.

 

Mit Stress gekonnt umgehen können und innerlichen Druck langfristig lösen können.

Du brauchst eine Umsetzungs – anleitung, einen Schritt für Schritt-Plan.
Damit erreichst du migräne erfolgreich selbständig zu lindern!

Findest du dich hier wieder?

Was wäre wenn …

… du angemessen den aufkommenden Migräne Beschwerden entgegen treten kannst

… du beschwerdefreier wirst und das mit Leichtigkeit und Gelassenheit 

… du nicht mehr hilflos dem Migräne Kopfschmerz ausgeliefert bist, sondern echten Handlungsspielraum erlangst

… du endlich Medikamente nur noch selten einnehmen müsstest

… du ganzheitlich Verstehen und nachhaltig Anwenden lernst

… du wieder zuversichtlich und hoffnungsvoll in die Zukunft schauen kannst

Ganzheitliche Migräne Begleitung

Endlich Migränefrei

In 8 Wochen mehr Wohlbefinden und Entspannung.

Im Onlinekurs / Workshop / Gruppen-Programm "Endlich Migränefrei"

    • gemeinsam Stress erkennen und reduzieren
    • Yogatherapie – Unterricht auf dich zugeschnitten
    • Migräne an der Ursache lindern lernen
    • deutlich weniger Migräne Attacken
    • mit Meditation, Atemübungen, Stressbewältigungs – Verfahren, aktive Entspannung
    • selbständig vorbeugen lernen
    • Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung wird verbessert
    • Vorbeugung neuer Beschwerden 
    • 1 : 1 Coachings unterstützen dich in deiner Umsetzung
    • damit erreichst du für dich den Mehrwert, endlich ohne Medikamente Migräne vorbeugen zu können.

Das sagen meine Kundinnen & die Community

“Ich bin froh dieses Angebot angenommen zu haben!”

Esther Zwetsch, Konditorei Fachverkäuferin

5/5
Antidepressiva haben mir über die schwerste Zeit hinweg geholfen. Seid ich aber bei Anke das 8 Wochen Programm mitgemacht habe und gemerkt habe, dass es stetig besser wird, bin ich jetzt beim ausschleichen des Medikamentes. Hätte nie geglaubt, dass die Arbeit mit Anke mich so weit bringen würde. Sie macht das ganz toll, kann sie dir nur empfehlen. Bin so glücklich, dass ich mich darauf eingelassen habe. Wünsche dir alles gute.

„Hier gibt es Informationen, die man von keinem Arzt erfährt.“

Erika Kurz, Sekretärin des Theaterintendanten

5/5

Ich habe Anke und ihr Angebot über den Online Migräne-Kongress kennengelernt. Da ich seit 45 Jahren Migräne habe und schon fast ALLES ausprobiert und viel Erfahrung gesammelt habe, war ich erst skeptisch. Doch jetzt bin ich begeistert, obwohl ich nur pro Tag ein Video schauen konnte.

„Ich habe sogar keine Panikattacken mehr, keine Tabletten mehr, keine Beruhigungsmittel mehr und sogar keine Triptane mehr!“

Adelina Sindaco, Kosmetikerin

5/5

Ich habe so viel Leben in mir unglaublich! Ich habe vieles losgelassen was ich sowieso nicht ändern kann. Ich höre auf meinen Körper und signalisiere es, wenn er Ruhe braucht und dann nehme ich sie mir. Ich habe endlich Frieden in mir. Ich möchte dich gern wissen lassen, das es mir wirklich gut geht und ich durch dich gelernt habe auf meinen Körper zu hören. DANKE Liebe Anke Danke danke danke für alles! 

Hallo, ich bin Anke

ich bin Yogalehrerin BDY & Yogatherapeutin DeGYT, deine Expertin für Migräne Bewältigung.

Ich helfe Migränegeplagten Frauen dabei, ihre Migräne Beschwerden ganzheitlich zu lindern, damit sie ein entspanntes und erholtes Leben ohne Medikamente führen können.

Ich habe selbst meine, seit der Pubertät anhaltenden, Migräne Beschwerden für mich lösen können. Meine Neugier und der feste Wunsch auf Veränderung und raus aus dem Medikamentenstrudel veranlasste mich, aus meiner persönlichen Erfahrung mit Migräne, eine berufliche werden zu lassen!

Ich möchte unter Migräne leidenden Frauen helfen, denn ich habe selber extrem darunter gelitten. Mir ging es oft richtig schlecht und ich möchte dir, trotz Migräne, zu einem besseren Leben verhelfen.

Ich liebe meine Arbeit und du profitierst von meinem Wissen über Entspannungstechniken, die mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Alltag verankern können. Ausgeglichenheit wird in deinen Tag Einzug halten können, damit auch Du, nachhaltig ausgeglichen leben kannst.

Migräne lindern mit Anke Schneider

Die beste Mischung aus
lernen, Unterstützung und Umsetzung

8 Module, Zielpläne, 200-seitiges Workbook, Video-Anleitungen und Präsentationen

wöchentliche live Online-Meetings & exklusive Facebook-Gruppe zum Austausch und gegenseitigen Support

schnelles Feedback auf Deine Fragen per Email oder WhatsApp

 

 1:1 Meetings à 90 Minuten via Zoom zur gemeinsamen Arbeit 

Endlich Migränefrei

Mit Achtsamkeit und Entspannung zu mehr Wohlbefinden

Inhalte

Modul 1 – Deine Basis

Dein IST Zustand im Körper analysieren und korrigieren, sodass wirkliche Transformation in dein Leben kommen kann. Umsetzen von anerkannten & nachhaltigen Entspannungstechniken, die tiefgreifend & verbessernd auf deinen Körper und Geist wirken. Lerne die versteckten Beschwerde Auslöser kennen und spüre die Wandlung, wie Du wieder Leichtigkeit in Dir findest.

Modul 2 – Wahrnehmung

Es geht ganz klar erst einmal darum, die Ausgangslage wahrzunehmen und von hier aus, Besserung in dein Leben zu ziehen, um so deine “Nach-Innenschau” zu schärfen. Zugang zum Achtsamkeitstraining für eine verbesserte Wahrnehmung in deinem Alltag. Zusätzlich biete ich Dir eine Übung zur Atemwahrnehmung an. 24/7 Zugriff zu den Pranayama Anleitungen – Atemübungen, um die Selbstheilung zu fördern.

Modul 3- Entwicklung zulassen

Die 4 Säulen der – Anke Schneider Methode – zur Linderung deiner Migräne. Deine Entwicklung geht immer nur so voran, wie du dich darauf einlassen kannst. Also sei offen und neugierig und probiere alles aus! Durch Veränderungen, können Besserung und Linderung ein zu Hause finden. 24/7 Zugang zu den exklusiv geführte Meditationen zu deinen körperlichen & emotionalen Themen. Lerne den Fehler kennen, den viele Menschen machen, der dazu führt, dass sie aus ihrer Stressfalle nicht herauskommen.

Modul 4 – Loslassen

Entspannung zulassen! Nutze Entspannungsmethoden zur Vorbeugung von Schmerz-Attacken! Diese Woche steht ganz, unter dem großen Zeichen “Loslassen lernen ” – Stressreduktion! 24/7 Zugang zur Schulung der Körperwahrnehmung & Schmerzbewältigung.

Modul 5 – In der Ruhe liegt die Kraft

Entwickele deine volle Power! Es ist enorm wichtig, die Muskeln im Oberkörper zu kräftigen, um Beschwerden vorzubeugen. Bei Migräne ist es wichtig, die Muskulatur im Schulterbereich, in den Armen und im oberen Rücken zu stärken. Nimm den Unterschied wahr, wenn die Muskulatur anspannt, entspannt und wann sie verspannt ist!

Modul 6 – Weite spüren

Energiereserven des Körpers erhöhen! Herzöffnung für Dich und dem was Dir wichtig ist! Das ist auch im übertragenen Sinn gemeint, denn: Das bisher Gelernte gilt es nun sanft, nachhaltig und langfristig in deinen Alltag zu integrieren. Das braucht Zeit! Das braucht Raum! Das braucht “Weite”! Austausch & Unterstützung in der Persönlichkeitsentwicklung.

Modul 7 – Flexibilität leben

Muskelentspannung und Anspannung wird im allgemeinen kaum wahrgenommen, dennoch ist es wichtig, für deinen Gesundungs-Prozess! Anspannungen wollen wir gerade in der Migränetherapie loslassen. Im Körper, im Geist und letztlich in unserem inneren Kern! Flexibilität hingegen verbindet man mit vielen Aspekten des Lebens. Lerne den Einstieg in die Meditation – Damit gewinnst du endlich die Bewusstwerdung eigener Achtsamkeit im Alltag!

Modul 8 – Mobilität beibehalten

Integration in deinen Alltag, um langfristig beschwerdefrei zu bleiben. Bleib mobil, standhaft, kräftig und genügend entspannt, also im Gleichgewicht! Ich helfe dir dabei und unterstütze dich, dir hier in diesem Modul deine tägliche Routine weiter auszuarbeiten, die dir dies ermöglicht! Du lernst den Aufschwung: raus aus der Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit & Ratlosigkeit und rein in mehr Lebensfreude & inneren Frieden.

Du willst mehr?

Folgende Boni bekommst du on top!

Bonus 1

1.Hilfe Modul – Bonus Lektion mit umfangreichen Tipps zur 1.Hilfe bei Migräne

Bonus 2

Vollen Zugriff auf die Inhalte der Ganzheitlichen Jahresbegleitung

Bonus 3

Individuelle Video – Anleitungen bei körperlichen Beschwerden abseits der Migräne. Du sparst dir ein Workout!

Bonus 4

Zeit sparen! Besserung ohne komplizierte Techniken erlernen zu müssen

Bonus 5

Schnelles Feedback auf deine Fragen per WhatsApp

Bonus 6

Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte im VIP Programm!

Endlich Migränefrei

Basic

Im 8 Wochen Onlinekurs zu mehr Wohlbefinden und Entspannung im Alltag.

exklusives Angebot*

Endlich Migränefrei im Onlinekurs

496 €

Einmalzahlung

*alle Preise inkl. MwSt.

Endlich Migränefrei

VIP

In 8 Wochen mit 1:1 Betreuung zu mehr Wohlbefinden und Entspannung im Alltag.

exklusives Angebot*

Endlich Migränefrei mit VIP – Betreuung

796 €

Einmalzahlung

*alle Preise inkl. MwSt.

*Nicht im Preis enthalten sind die Kosten für kostenpflichtige Extras (Yogamatte, kostenpflichtiger Zoom Account usw.) die du noch nutzen möchtest. 

Du bist unsicher, zögerst und fragst dich, ob das Programm das Richtige für dich ist? Mach dir gern ein kostenfreies Gespräch mit mir aus und ich gebe dir meine ehrliche Einschätzung. https://anke-schneider.youcanbook.me/

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs ist für Jede, die mehr Entspannung in ihrem Alltag integrieren lernen möchte. Der Kurs ist für Dich, wenn du JETZT aus der Migräne Beschwerde Situation heraus willst und eine echte Alternative auszuprobieren, bereit bist. Wenn du dein Leben beschwerdefrei geniessen möchtest, um deine volle Kraft und Entspannung zu leben, dann ist dieser Kurs  für dich!

Ich bin nicht gelenkig. Macht es trotzdem Sinn, an dem Kurs teilzunehmen?

Ja, auf jeden Fall! Gerade dann! Dein Körper lernt schnell, sich an die äusseren Umstände zu gewöhnen. Du wirst Schritt für Schritt deine eigenen Erfolge sehen und spüren können! Und das täglich! Anfänger, Einsteiger oder Fortgeschrittene, Alle sind Willkommen. Denn Webinare sind die beste Strategie, auch in einer Gruppe, falls du das möchtest, voneinander zu lernen! Es gibt in jeder Lektion mindestens 1 Video, das sich nur damit beschäftigt, wie du auch ohne Hilfe, fit bleibst.

Wo kann ich individuelle Fragen stellen?

Du kannst deine Fragen jederzeit per E-Mail oder WhatsApp stellen oder in den wöchentlichen Live-Meetings, wo ich alle deine Fragen beantworten werde.

Funktioniert das Webinar auch bei mir?

Du kannst in diesem Kurs eine ganzheitliche Herangehensweise lernen und entscheidest selbst, was Du für dich in deinem Alltag umsetzen möchtest! Wenn Du beginnst in die Umsetzung zu kommen, garantiere ich Dir, wirst du auch Verbesserung deiner momentanen Beschwerdesituation erhalten. Es funktioniert immer dann, wenn du dein Problem für dich erkennst und es wirklich für dich lösen möchtest.

Habe ich immer Zugriff auf die Lektionen?

Ja. Du brauchst nur eine funktionierende Internet-Verbindung.

Welches Equipment brauche ich, um an dem Kurs teilzunehmen?

Ich empfehle dir eine rutschfeste Yogamatte bsp.weise von Yogistar. Stöbere hier: https://amzn.to/3q3grx1

Du kannst ebenso auf  einer rutschfesten Unterlage, bsp.weise auf dem Holzboden erst einmal üben. Ich werde dir im Kurs beide Möglichkeiten zeigen.

Was ist der Inhalt des Kurses?

In diesem Kurs lernst du:

die tragenden Säulen der Anke Schneider – Methode, zur Linderung deiner Migräne Beschwerden

wie Leichtigkeit im Kopf entsteht und auch du deine moderaten Belastungsgrenzen kennen lernst

wie Körper und Geist durch maßvolles Training stabilisiert werden

den Fehler kennen, den viele Menschen machen, der dazu führt , dass sie sich gestresst fühlen

Tipps, was du tun kannst, um akute Beschwerden zu vermeiden

was sind die nächsten Schritte, um auch in Zukunft beschwerdefrei zu bleiben

Spaß und Freude an deinem entspannten Leben

u.v.m.

Wie lange dauert der Kurs?

Der Kurs erstreckt sich über eine 4 monatige Begleitung im Basis Paket, plus dem Online Zugang für genau diesen Zeitraum auf alle Inhalte im Programm. Im Komplett Paket ist es jeweils 1 Jahr!

Was ist, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Nutze einfach die 14 Tage Geld-zurück-Garantie. Ohne wenn und aber. Ich bin jederzeit für alle Anregungen und Wünsche dankbar und ansprechbar.

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