In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt.

Juvenal 140n.Chr.

Yoga ist eine Übungspraxis, die intuitiv, sanft und sehr intelligent auf deinen Körper wirkt und ihn trainiert. Die Sinneswahrnehmung werden geschärft, deine innere Unruhe harmonisiert und der Geist erweckt. Beim Üben von Yoga ist es vor allem wichtig, unvoreingenommen anzunehmen, die Wirkung auf den Körper, im Hier und Jetzt zu erfahren und diese Beobachtung, im eigenen Alltag umzusetzen.

Dann erst ist Yoga ein Weg, um auf die eigene Gesundheit einzuwirken, um sie zu verbessern und dem Sinn des Lebens, eine Tiefe und Zufriedenheit zu geben.

Anke hat eine wunderbar warme und angenehme Stimme, zudem ermöglicht Anke durch ihre, auf jeden einzelnen Menschen abgestimmte einfühlsame Art, die perfekte Balance aus Ruhe, Entspannung und Gelassenheit sowie Dehnung und Bewegung. Die Yogastunde bei ihr ist ein wahres Geschenk - vielen Dank dafür!

- Patricia, Kinderärztin

Hier alle Details für Dich:

  • Mittwoch
  • 18.00Uhr
  • Yoga zur Stressreduktion
  • Sei JETZT Online dabei!
  • via ZOOM Link!
  • 18:00Uhr bis 19:30Uhr
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Abrechnung über DigiStore24

Seit 2013 besuche ich regelmäßig einen Yoga-Kurs, um Stress und Anspannung abzubauen.
Es gelang mir nicht immer, doch seit dem Anke als Interims-Trainerin "eingesprungen" ist, spüre ich nach jeder Yoga-Einheit vollkommene Entspannung und Gelassenheit. Sie schafft es innerhalb 1,5 Stunden eine angenehme Atmosphäre in die Gruppe zu bringen und vermittelt sowohl Fitness als auch Ausgeglichenheit. Auf jedes unangenehme Gefühl geht Anke ein und versucht es durch spezielle Veränderungen auszugleichen.
Es ist eine rund um perfekte Trainingseinheit. Vielen Dank- Anke:-)

- Birgit L.

Für mich ein leichter sehr wirkungsvoller Einstieg. Schon nach der ersten Stunde spürte ich positive Veränderungen.

- Stefan, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung

Mit Ankes gelassener und lieben Art schafft sie es, dass sich nun seit einem Jahr meine Problembereiche durch meinen Erzieherberuf und nun auch durch meine Schwangerschaft lösen. In einzelnen Gruppenstunden kann sie auf jedes Bedürfnis ganz individuell eingehen und behält dabei die anderen noch gut im Blick. Sie überlässt jedem die freie Entscheidung, sich an schwierigere Variationen heranzutrauen oder auch bei den einfacheren Übung zu beharren. Durch Anke konnte ich lernen, auf die Zeichen meines Körpers zu hören und mich nicht unter Druck zu setzen.

- Julia, Studentin

Die Yogastunden sind immer ein idealer Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag Danach bin ich immer vollkommen entspannt und glücklich.

- Ines

Ich arbeite viel, 9 bis 11 Stunden am Schreibtisch, 5 Tage die Woche...Stress auf hohem Niveau. Seid dem ich bei Anke mit Yoga angefangen habe kann ich mit dem täglichen Stress viel besser umgehen. Anke unterstützt mich sehr mein Gleichgewicht wiederzufinden und mich wohlzufühlen und kraftvoll wieder in jeden neuen Tag zu gehen. Ich kann Anke Schneider Coaching & Yoga nur jedem wärmstens empfehlen. 1000 Dank liebe Anke!

- Robert, IT Experte - American Express Int.Inc.
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Erfahrungen & Bewertungen zu Anke Schneider Coaching & Yoga