5 Möglichkeiten, deinen Lebensstil zu ändern und Migräne zu lindern
Wenn es darum geht, Migräne für sich zu lindern, steht oft die Aussage im Raum: man sollte seinen Lebensstil ändern!
Tja, aber wie?
Manchmal nehmen wir uns einen Moment Zeit, um über unser Leben nachzudenken. Wenn wir einen ruhigeren Moment zum Innehalten haben, können wir oft beginnen, gründlich über unsere Entscheidungen und die Art und Weise nachzudenken, wie wir leben.
Änderungen des Lebensstils können beängstigend sein, weil sie das Wort beinhalten, vor dem sich jeder fürchtet: Veränderung.
Möglichkeiten, mit deiner Wut fertig zu werden & warum es Bestandteil einer ganzheitlichen Sicht zur Migräne Linderung ist
7 Möglichkeiten, mit deiner Wut fertig zu werden
Eine gesunde und bewusste Denkweise zu erreichen, ist entscheidend für einen ausgeglichenen Lebensstil. Aber viel zu oft, holt Wut das Schlimmste aus dir heraus und zwingt dich, übereilte Entscheidungen zu treffen, die sonst ungeschehen geblieben wären. Gerade in der eigenen Migräne Bewältigung stehst Du hin und wieder vor genau diesem Problem.
Wie bewältige ich das allein sein in der heutigen Welt & warum es wichtig ist, sich Hilfe zur Migräne Linderung zu holen
Wie man mit Einsamkeit und sozialer Isolation in der heutigen Welt umgeht
Heute ist es eine Herausforderung, ein soziales Leben zu führen. Das galt schon bevor Covid-19 zum Thema wurde.
Mein Migräne Weg
Ich möchte dich dazu ermutigen, für DICH einzustehen. Für Deine Migräne Linderung. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.