Migräne lindern für Einsteiger
Du wünschst Dir, Stress abzubauen und mit Leichtigkeit im Alltag entspannen zu können?
Im erprobten "Anti Stress" - Minikurs erhältst du Impulse und Anleitungen für mehr Selbstfürsorge und Entspannung im Alltag.
Das erwartet Dich:
Endlich, die einzige Stressreduktion, die wirklich Migräne am Ursprung vorbeugt.
Entdecke, die Entspannungsübungen, die jederzeit funktionieren!
- Die tragenden Säulen, der Migräne Bearbeitung. “Wie kann ich Linderung erhalten?”
- Wie funktioniert Stressabbau für mich!
- Eine Schritt-für-Schritt- Anleitung der Migräne Begleitung
- Achtsamkeitsschulung
- Einer der wichtigsten Schritte: Wahrnehmung der Kiefer-,Schulter- und Nackenpartie
- Wege zur neuen Gelassenheit können entstehen.
- Atemwahrnehmung als Schlüssel, um langfristig mehr Energie zu bündeln und um besser „runterkommen“ zu können.
- Abschalten vom Alltag!
- Die ersten Schritte der Migräne Bewältigung. Was bedeutet Ganzheitlichkeit?
- Gekonnte und aktive Stressreduktion durch effektives Zeitmanagement.
- Einen Überblick, was wirklich wichtig ist!
Du brauchst diesen exklusiven "Anti Stress" - Minikurs, wenn Du:
die wirksame Schritt für Schritt Anleitung
kennenlernen willst, die dazu nötig ist, Migräne zu lindern.
den Ursachen deiner Migräne
auf die Spur kommen willst.
wieder voller Energie
und Leichtigkeit deinen Alltag geniessen möchtest.
"Du willst entspannt und stressfrei Migräne bewältigen? Dann ist der Minikurs perfekt für dich."
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Anti Stress
Minikurs
Dein Einstieg in die Stressreduktion und Migräne Linderung. Für mehr Wohlbefinden und Entspannung im Alltag.
Inhalte:
- Grundlagen der Stressreduktion
- Positives Denken
- Einstieg in die tiefgreifenden Entspannungstechniken
- Steigerung der Wahrnehmung, Achtsamkeit & Intuition
- 4 Tage Minikurs in deinem eigenen Tempo
- Für mehr Ruhe und Langsamkeit und die Wirkung auf das Wohlbefinden
- Einstieg in die Meditation
- Atembeobachtung & Bodyscan- Übungen für mehr Entlastung im Alltag
- Kraftquellen aufbauen & die Widerstandskraft stärken
- Entspannungstraining mit alltagstauglichen Kurzübungen
- Workshop: Meine Geduld ist am Ende, was tun?
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Anti Stress Minikurs im Selbstlernkurs
*alle Preise inkl. MwSt.
Willkommen!
Ich bin Anke Schneider - deine Expertin für die Migräne Linderung & Yogatherapie Coach
Nach jahrelangen Recherchen mit meinen eigenen Migränebeschwerden und letztlich der Mündung, diese Erkrankung zum Beruf werden zu lassen, habe ich die ganzheitliche Ursachenlinderung meiner „chronischen Migräne mit Aura“ gefunden.
Jetzt bin ich symptomfrei, nehme keine Migräne Medikamente mehr ein und bin voller Elan, dieses Wissen an Dich weiterzugeben.
Im Rahmen dieses Minikurses werde ich einige meine Erfolgsstrategie mit Dir teilen!
Du wirst garantiert etwas neues lernen, egal ob Du bereits Erfahrungen mit Präventionsmaßnahmen hast oder gerade erst einsteigst.
