Alles was Du brauchst,
um kraftvoll & entspannt deinen Alltag zu geniessen. Dein Yogakurs!
Yoga ist eine Übungspraxis, die intuitiv, sanft und sehr intelligent auf deinen Körper wirkt und ihn trainiert. Die Sinneswahrnehmung werden im Yogakurs geschärft, deine innere Unruhe harmonisiert und der Geist erweckt.
Beim Üben von Yoga ist es vor allem wichtig, unvoreingenommen anzunehmen, die Wirkung auf den Körper, im Hier und Jetzt zu erfahren und diese Beobachtung, im eigenen Alltag umzusetzen.
Dann erst ist Yoga ein Weg, um auf die eigene Gesundheit einzuwirken, um sie zu verbessern und dem Sinn des Lebens, eine Tiefe und Zufriedenheit zu geben.
Als unerschütterliche Optimistin, helfe ich Dir, Dich ganzheitlich & tiefgreifend zu entspannen. Damit erreichst Du, deine Migräne lindern zu können, ohne Medikamente zu einnehmen zu müssen. Damit gewinnst Du wieder Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag!
Nach meiner Weiterbildung nach Svastha Yoga Therapy Programm, biete ich Yogatherapie-Unterricht an und bin Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. kurz DeGYT.

Mittwoch
Abends
18:ooUhr - 90min
Yoga zur Migräne Prophylaxe und Stressreduktion-
für Berufstätige
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zur Stressreduktion
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lädt zum Loslassen ein
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auch Online möglich
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angewandte Yogatherapie auf deine Beschwerden zugeschnitten
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Mittelstufe bis Fortgeschrittene Kurs
19:30Uhr - 45min
Meditation-
zur Stressreduktion
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aktive Entspannung
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Achtsamkeits- Schulung
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bewußtes Wahrnehmen
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Für Anfänger geeignet
19:30Uhr - 75min
Yogatherapie zur Stressreduktion-
für Entspannungs- Suchende
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zur Stressreduktion
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lädt zum Loslassen ein
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auch Online möglich
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angewandte Yogatherapie auf deine Beschwerden zugeschnitten
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Anfänger bis Mittelstufe Kurs
Donnerstag
Vormittags
9:00Uhr - 60min
Yogatherapie für Wirbelsäule & Schultern-
angewandte Yogatherapie
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angepassten Üben
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Flexibilität erleben
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Mobilität fördern
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Kraft erfahren
10:00Uhr - 60min
Yogatherapie für die Füsse-
angewandte Yogatherapie
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angepassten Üben
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Kräftigung & Entspannung
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für Anfänger geeignet
11:00Uhr - 60min
Yogatherapie für das Kiefergelenk-
angewandte Yogatherapie
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angepassten Üben
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Dehnung & Entspannung
Donnerstag
Mittags
13:ooUhr - 60min
Yogatherapie & Faszien-
angewandte Yogatherapie
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angepassten Üben
14:ooUhr - 60min
Yogatherapie bei Polyneuropathie-
angewandte Yogatherapie
-
angepassten Üben
Was meine Kunden sagen
Oder lieber Yogatherapie - Einzelunterricht
Doch lieber Einzelunterricht?
Hallo, ich bin Anke Schneider
BDY /EYU Yogalehrerin und ganzheitliche Expertin für deine Migräne-Bewältigung.
Wusstest du, dass Migränebearbeitung nicht nur aus Medikamenten bestehen muss?
Zahlreiche Studien belegen, dass du mit Achtsamkeit im Alltag und tiefgreifenden Entspannungstechniken denselben Effekt erreichen kannst, wie mit einer Medikamenten-Therapie.
Yoga war auch hier mein erster Einstieg!
Du profitierst von meiner über 30 jährigen Erfahrung mit Migräne und dem Verständnis, diese für sich selbst zu lindern.
Meine berufliche yogatherapeutische Weiterbildung und das Wissen über Migräne, haben mich dazu veranlasst, die ganzheitliche „Anke Schneider Methode“ zu entwickeln: eine tiefgreifende Entspannungsmethode, um Migräne ohne Medikamente zu lindern.
Lass uns beginnen!