Alles was Du brauchst,

um kraftvoll & entspannt deinen Alltag zu geniessen. Dein Yogakurs!

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Yoga ist eine Übungspraxis, die intuitiv, sanft und sehr intelligent auf deinen Körper wirkt und ihn trainiert. Die Sinneswahrnehmung werden im Yogakurs geschärft, deine innere Unruhe harmonisiert und der Geist erweckt. Beim Üben von Yoga ist es vor allem wichtig, unvoreingenommen anzunehmen, die Wirkung auf den Körper, im Hier und Jetzt zu erfahren und diese Beobachtung, im eigenen Alltag umzusetzen.

Dann erst ist Yoga ein Weg, um auf die eigene Gesundheit einzuwirken, um sie zu verbessern und dem Sinn des Lebens, eine Tiefe und Zufriedenheit zu geben.

Als unerschütterliche Optimistin, helfe ich Dir, Dich ganzheitlich & tiefgreifend zu entspannen. Damit erreichst Du, deine Migräne lindern zu können, ohne Medikamente zu einnehmen zu müssen. Damit gewinnst Du wieder Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag!

Ich bin Anke, BDY / EYU (Bund Deutscher Yogalehrer / Europäische Yogaunion) zertifizierte Yogalehrerin. 

Nach meiner Weiterbildung nach Svastha Yoga Therapy Programm, biete ich Yogatherapie-Unterricht an und bin Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. kurz DeGYT.

Yoga zur Migräne Prophylaxe und Stressreduktion

17:30 bis 19:00 Uhr
Praxis für Physiotherapie & Naturheilkunde Teuscher Hindenburgdamm 106 in Berlin Lichterfelde
  • für Berufstätige
  • zur Stressreduktion
  • lädt zum Loslassen ein
  • auch Online möglich
  • angewandte Yogatherapie auf deine Beschwerden zugeschnitten
  • Mittelstufe bis Fortgeschrittene Kurs
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Monatsbeitrag oder 10er Karte möglich. Abrechnung über Digistore oder in der Praxis
Mittwoch

Yoga & Meditation

alle 2 Wochen - 19:15 bis 20:00 Uhr
Onlinekurs
  • zur Stressreduktion
  • aktive Entspannung
  • Achtsamkeits- Schulung
  • bewußtes Wahrnehmen
  • Für Anfänger geeignet
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Monatsbeitrag oder 10er Karte möglich. Abrechnung über Digistore
Mittwoch

Yoga für die Wirbelsäule & Schultern

9:00 bis 10:00 Uhr
Gesundheitszentrum im Krankenhaus Waldfriede, Argentinische Allee 40 in Berlin Zehlendorf
  • angewandte Yogatherapie
  • angepassten Üben
  • Flexibilität erleben
  • Mobilität fördern
  • Kraft erfahren
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Monatsbeitrag
Donnerstag

Yoga für die Füsse

10:15 bis 11:00 Uhr
Gesundheitszentrum im Krankenhaus Waldfriede, Argentinische Allee 40 in Berlin Zehlendorf
  • angewandte Yogatherapie
  • angepassten Üben
  • Kräftigung & Entspannung
  • für Anfänger geeignet
Zur Anmeldung!
Monatsbeitrag
Donnerstag

Yoga für ü 70

14:30 bis 15:30 Uhr
Gesundheitszentrum im Krankenhaus Waldfriede, Argentinische Allee 40 in Berlin Zehlendorf
  • angewandte Yogatherapie
  • angepassten Üben
  • Sturzprophylaxe
  • Standfest & Mobil
Zur Anmeldung!
Monatsbeitrag
Donnerstag

Was meine Kunden sagen

Ich arbeite viel, 9 bis 11 Stunden am Schreibtisch, 5 Tage die Woche...Stress auf hohem Niveau. Seid dem ich bei Anke mit Yoga angefangen habe kann ich mit dem täglichen Stress viel besser umgehen. Anke unterstützt mich sehr mein Gleichgewicht wiederzufinden und mich wohlzufühlen und kraftvoll wieder in jeden neuen Tag zu gehen. Ich kann Anke Schneider Coaching & Yoga nur jedem wärmstens empfehlen. 1000 Dank liebe Anke!
Robert NeumannIt Experte - American Express Int.Inc.
Seit 2013 besuche ich regelmäßig einen Yoga-Kurs, um Stress und Anspannung abzubauen. Es gelang mir nicht immer, doch seit dem Anke als Interims-Trainerin "eingesprungen" ist, spüre ich nach jeder Yoga-Einheit vollkommene Entspannung und Gelassenheit. Sie schafft es innerhalb 1,5 Stunden eine angenehme Atmosphäre in die Gruppe zu bringen und vermittelt sowohl Fitness als auch Ausgeglichenheit. Auf jedes unangenehme Gefühl geht Anke ein und versucht es durch spezielle Veränderungen auszugleichen. Es ist eine rund um perfekte Trainingseinheit. Vielen Dank- Anke:-)
Birgit Landes FritzscheIntensivmedizin Krankenschwester
"Nach einigen gesundheitlichen Problemen bin ich als totaler Anfänger im Yoga Kurs bei Anke "gelandet". Das ist jetzt 4 Jahre her und noch immer gehe ich gern regelmäßig zum Yoga bei Anke. In dieser Zeit konnte ich von Ankes Erfahrungen lernen und somit meine Beschwerden verringern. Ich freue mich auf noch weitere Yoga Stunden bei ihr."
SylviaGrafikerin
Mit Ankes gelassener und lieben Art schafft sie es, dass sich nun seit einem Jahr meine Problembereiche durch meinen Erzieherberuf und nun auch durch meine Schwangerschaft lösen. In einzelnen Gruppenstunden kann sie auf jedes Bedürfnis ganz individuell eingehen und behält dabei die anderen noch gut im Blick. Sie überlässt jedem die freie Entscheidung, sich an schwierigere Variationen heranzutrauen oder auch bei den einfacheren Übung zu beharren. Durch Anke konnte ich lernen, auf die Zeichen meines Körpers zu hören und mich nicht unter Druck zu setzen.
JuliaErzieherin
Die Yogastunden sind immer ein idealer Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag Danach bin ich immer vollkommen entspannt und glücklich
InesPharmazeutin
Anke hat eine wunderbar warme und angenehme Stimme. Zudem ermöglicht Anke durch ihre, auf jeden einzelnen Menschen abgestimmte einfühlsame Art, die perfekte Balance aus Ruhe, Entspannung und Gelassenheit sowie Dehnung und Bewegung. Die Yogastunde bei ihr ist ein wahres Geschenk - vielen Dank dafür!
Dr.med. Patricia Warnick - AchucarroKinderärztin
Anke ist eine besonders aufmerksame und emphatische Person. Sie geht mit viel Feingefühl auf die Bedürfnisse jeden einzelnen Kursteilnehmer ein, ist sehr kompetent und bringt gutes Fachwissen mit. Ich habe mich bei ihr sofort gut aufgehoben gefühlt und bin ihr für jede verbrachte Yogastunde unglaublich dankbar. 🙏💝 Ganz viele herzliche Grüße liebe Anke, von Nino 😊
Nino KoreliFachverkäuferin für Schmuck, Uhren & Gold
Seit ich Anke Schneider kennen gelernt habe , komme ich endlich wieder zu meinen eigenen Ressourcen . Ich kann sie wecken und wieder nutzen . Das man mich zufriedener , ausgeglichener und fröhlicher .... so wie früher . Danke liebe Anke , dass Du meinem Ich neuen Raum gibst . Herzlich Deine Susanne
Susanne SeifertApothekerin
Ich danke Dir für die Möglichkeit an Deinen Kursen teilnehmen zu können. Als absoluter Yoga Neuling habe ich dem Kurs gut folgen können und das gewünschte positive Körpergefühl hat sich auch eingestellt. Du machst das super gut und ich freue mich auf die nächsten Termine.
Doris GriegerMitarbeiterin bei American Express Int.Inc.GBT Deutschland
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