Über mich und über dich
Ich heisse Anke Schneider und bin Gründerin von Anke Schneider Coaching & Yoga.
Mein Herz schlägt für die Prävention, die Vorbeugung von bsw Migräne und Rückenbeschwerden. Ich unterstütze Dich in der Bewältigung dieser Beschwerden und biete Einzel- und Gruppenarbeit mit dem Fokus auf den Ausgleich zwischen Kraft- und Entspannungsübungen an.
Zusätzlich biete ich die, von mir entwickelte, Anke Schneider - Methode zur Migräne Bewältigung an. Ich unterstütze dich als Betroffene mit einer sanften, nichtmedikamentösen Schmerzbewältigungsstrategie.
Im Unterschied zur Behandlung mit Medikamenten, biete ich, eine gleichzeitige Vorbeugung neuer Beschwerden an.
Und letztlich, dass ganze leicht und nachhaltig !
Online oder Offline gleichermaßen - Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen, damit du dein Leben wieder beschwerdefrei und glücklich leben kannst!
Herzlich Willkommen,
Anke
"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."
Albert Einstein
Kundenstimmen
- Eileen, miasdias.de
"Sehr einfühlsam, sehr fokussiert und super engagiert!"
- Robert, IT - Experte, American Express Int.Inc."Ich arbeite viel, 9 bis 11 Stunden am Schreibtisch, 5 Tage die Woche...Stress auf hohem Niveau. Seid dem ich bei Anke mit Yoga angefangen habe kann ich mit dem täglichen Stress viel besser umgehen. Anke unterstützt mich sehr mein Gleichgewicht wiederzufinden und mich wohlzufühlen und kraftvoll wieder in jeden neuen Tag zu gehen. Ich kann Anke Schneider Coaching & Yoga nur jedem wärmstens empfehlen. 1000 Dank liebe Anke! "
- Martina, Erzieherin"Anke bietet eine sehr individuelle Betreuung und geht sehr auf meine Beschwerden ein. Ihre ruhige und gelassene Art ist dabei sehr unterstützend. Es lohnt sich! Vielen Dank für den Weg!"
- Stefan, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung"Für mich ein leichter sehr wirkungsvoller Einstieg. Schon nach der ersten Stunde spürte ich positive Veränderungen."
- Birgit L.Seit 2013 besuche ich regelmäßig einen Yoga-Kurs, um Stress und Anspannung abzubauen.
Es gelang mir nicht immer, doch seit dem Anke als Interims-Trainerin "eingesprungen" ist, spüre ich nach jeder Yoga-Einheit vollkommene Entspannung und Gelassenheit. Sie schafft es innerhalb 1,5 Stunden eine angenehme Atmosphäre in die Gruppe zu bringen und vermittelt sowohl Fitness als auch Ausgeglichenheit. Auf jedes unangenehme Gefühl geht Anke ein und versucht es durch spezielle Veränderungen auszugleichen.
Es ist eine rund um perfekte Trainingseinheit. Vielen Dank- Anke:-)
- Lars, JournalistIch mache seit einem halben Jahr bei Anke Yoga und merke sofort, wenn ich mal eine Woche leider nicht kann. Sie schafft die richtige Mischung aus Entspannung und Fordern. Und auch der Spaß kommt bei Anke nicht zu kurz. Super.
- Patricia, KinderärztinAnke hat eine wunderbar warme und angenehme Stimme, zudem ermöglicht Anke durch ihre, auf jeden einzelnen Menschen abgestimmte einfühlsame Art, die perfekte Balance aus Ruhe, Entspannung und Gelassenheit sowie Dehnung und Bewegung. Die Yogastunde bei ihr ist ein wahres Geschenk - vielen Dank dafür!
- Sylvia, BüroangestellteNach einigen gesundheitlichen Problemen bin ich als totaler Anfänger im Yoga Kurs bei Anke "gelandet". Das ist jetzt 4 Jahre her und noch immer gehe ich gern regelmäßig zum Yoga bei Anke. In dieser Zeit konnte ich von Ankes Erfahrungen lernen und somit meine Beschwerden verringern. Ich freue mich auf noch weitere Yoga Stunden bei ihr.
Erfolgsinterview
Erfolgsinterview mit Esther.
Esther hat es in dem 9 Wochen Premium Programm geschafft, ihre Migräne Auslöser zu erkennen, zu bearbeiten und ist nun dabei, dass Neu-Gerlernte, in ihr Leben zu integrieren.
So dass eben keine chemische Keule mehr notwendig wird!
Höre selber, sie erzählt von ihrem Weg!
Herzlichen Dank für das Interview!
Interviews
Interview mit Karin Opitz Kreher - Networkmarketing-Unternehmerin
Zum Thema Stressreduktion im Alltag.
"In dem Gespräch gibt sie Tipps wie wir im ganz normalen Alltag ein bisschen mehr zu Gelassenheit finden.... Danke liebe Anke für Deine Zeit und die wertvollen und praktischen, gleich umsetzbaren Tipps." Karin Opitz Kreher
Lebenslauf
Ich bin Anke Schneider. Geboren wurde ich 1972 in Potsdam.
Seit 1994 arbeite ich in einem amerikanischen Unternehmen in Berlin und betreue Geschäftsreisende einer internationalen Unternehmensberatungsgesellschaft.
Berufliche Belastungen führte zu Stresssymptomen und ernsthaften Beschwerden. Dies und der feste Wunsch auf Veränderung, ließ mich 1999 mit dem Yogaübungsweg beginnen.
Nach meiner vierjährigen Yogaausbildung bin ich nun seit 2014 selbständig-freiberufliche Yogalehrerin BDY/EYU.
Meine eigenen Erfahrungen, gepaart mit beruflichen Kenntnissen, veranlasste mich, beides miteinander zu verbinden und weiterzugeben.
Nach meiner vierjährigen Weiterbildung nach Svastha Yoga Therapy Programm, begleite ich nun Menschen in der Persönlichkeitsentwicklung und biete Yogatherapie - Unterricht an.
Ich lebe in Berlin Zehlendorf und reise mit meinem Lebenspartner gern um die Welt. Überall dorthin, wo wir die Ruhe und die Natur geniessen können.
Wenn mich eines auszeichnet, dann ist es DURCHHALTEN
Ich habe stets mit vollem Elan, positiver Stimmung und einer guten Portion Engagement das nächste Ziel für mich und meine Kunden im Blick.
Nicht umsonst, bin ich 3 Marathon erfolgreich gelaufen und unzählige Halbmarathons!
Denn, aufgeben ist keine Option!
Marathon Finisher Berlin 2008
Marathon Finisher Berlin 2009
Marathon Finisher New York 2010
Halbmarathon Finisher Potsdam 2018 / 2019
Ausbildungsweg
1999 Beginn des Yogaübungsweges
2000 - 2010 Hatha Yogapraxis bei Edel Hausch
2010 - 2014 BDY/EYU Ausbildung bei Ananda Leone in der Yoga Akademie Berlin
2012 Weiterbildung mit Carlos Pomeda
2013 Vertiefungsmodul Anusara Yoga bei Bridget Woods Kramer
seit 2010 selbständig freiberuflich tätig als Yogalehrerin
Nov 2014 Zertifizierung zur BDY/EYU Yogalehrerin
2015 Fortbildung Yoga für Schwangere bei Lorna Neuber
2015 Fortbildung Yoga für 60+ bei Dr. med. Günter Niessen
2016 - 2019 Svastha Yoga Therapy Ausbildung durch Dr. med. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan
Ich danke allen meinen weiteren Lehrern: Udo Teresa, Ralf Hasselmann, Brigitte Gerber, Anna Trökes, Sean Corn, Miroslav Grosser, Bryan Kest, Martin Henniger, Manuel Glasl, Urvasi Leone, Doretta Dow, Peter Greve, Bärbel Behar - Kremer uvm.
Aktuelle Referenzen
American Express Int.Inc. Betriebssport "Yoga zum Feierabend"
Standfest & Mobil, Rücken Fit, Yoga in der Schwangerschaft, Kinderyoga im Gesundheitszentrum PrimaVita des Krankenhauses Waldfriede in Berlin Zehlendorf
Yoga in der Praxis für Physiotherapie & Naturheilkunde Juliane Teuscher in Berlin Friedenau
Yoga in der Physio Praxis Papenfuss in Berlin Grunewald
Rückenschule und Yoga im Bewegungsreich in Berlin Schlachtensee
Yoga im X Step in Berlin Gleisdreieck
Yoga in der VHS Potsdam
Yoga im Green Gym in Berlin
uvm.