Über mich

Von einer Migräne-Geplagten zu einem Leben voller Freude

im Yogatherapie – Unterricht und als ganzheitliche Expertin für deine Migräne-Bewältigung begleite ich dich, auf deinem Weg, dein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ich bin Anke Schneider,

früher bestimmte Migräne über mein Leben. Heute ist es genau umgekehrt.

Ich habe selbst meine seit der Pubertät anhaltenden Migräne-Beschwerden für mich lösen können. Das passierte nicht von jetzt auf gleich und auch nicht durch Wunderheilung, sondern durch viel innere Arbeit. Durch persönliches Wachstum, die Stärkung der Resilienz und die Selbsterkenntnis der Eigenverantwortung.

Meine Neugier und der feste Wunsch auf Veränderung und raus aus dem Medikamentenstrudel veranlasste mich, aus meiner persönlichen Erfahrung mit Migräne, eine berufliche werden zu lassen!

Heute kann ich Dir sagen:
Hör nicht auf, deine innewohnenden Kraftreserven aufzubauen und darauf zu vertrauen, deinen Selbstheilungskräfte den richtigen Impuls zu geben.

Leidest du unter Migräne und hast es satt, dein Leben nach ihr zu richten?

Du hast schon viele Medikamente ausprobiert und nichts hilft langfristig?

Träumst du von Migränefreiheit und möchtest ihr nicht länger ausgeliefert sein?

Bist du bereit, jetzt die Initiative zu ergreifen?

Dann bist du hier genau richtig!

Als unerschütterliche Optimistin, helfe ich Dir, Dich ganzheitlich & tiefgreifend zu entspannen. Denn ich wünsche mir, dass auch Du den wirklichen Unterschied spüren kannst. Aus diesem Grund, gehe ich auf jede meiner Kundinnen direkt ein und bin 100% für sie da.

Damit erreichst Du, deine Migräne lindern zu können und vorbeugend leben zu lernen, ohne Medikamente zu einnehmen zu müssen. Du gewinnst wieder Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag!

Ich bin BDY / EYU (Bund Deutscher Yogalehrer / Europäische Yogaunion) Yogalehrerin und habe eine 4 jährige Berufsausbildung absolviert.

Nach meiner 3,5 jährigen Weiterbildung nach Svastha Yoga Therapy Programm, sortierten sich meine „Migräne – Puzzleteile“ und mir wurde klar, dass die Lösung in mir ist und nur mit mir passiert. Ich biete Yogatherapie-Unterricht an und bin Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. kurz DeGYT. Ich bin ZPP – zertifizierte Trainerin für Prävention, Stressbewältigung, Resilienzförderung und Entspannung (zentrale Prüfstelle Prävention) und Gruppenleiterin der MigräneLiga e.V. Deutschland in Berlin.

Mein Weg

zur Expertin für Migräne Linderung

Persönliche Erfahrung

mit der Diagnose: „chronische Migräne mit Aura“, seit meinem 11. Lebensjahr

7,5 jährige Aus- & Weiterbildung

im Bereich Yoga, Prävention & Stressreduktion

Selbstständig

als Migräne Coach & Yogatherapeutin nach Degyt

seit 2018

Ich liebe meine Arbeit und du profitierst von meinem Wissen über tiefgreifende Entspannungstechniken, die mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Alltag verankern können.

Ausgeglichenheit wird in deinen Tag Einzug halten können, damit auch Du nachhaltig beschwerdefrei leben kannst.

Aus diesem Grund, habe ich die „Anke Schneider Methode“ entwickelt, eine tiefgreifende & ganzheitliche Entspannungstechnik, um dieses umfangreiche Beschwerdebild zu bewältigen. Yoga war hier nur ein Puzzleteil.

Es geht vielmehr um die Bewusstwerdung eigener Achtsamkeit und im Unterschied zur Behandlung mit Medikamenten, biete ich, eine gleichzeitige Vorbeugung neuer Beschwerden an!

Hol dir hier einen Motivationsschub für deine Gesundheit!

Lindere deine Migräne mit meinem Minikurs!

Du erhältst die ersten Einblicke in die ganzheitliche Migräne Linderung – die Checkliste für dein Wohlbefinden! Verpasse keine wertvollen Tipps!

Wenn Du durch unsere gemeinsame Arbeit in Deine Zukunft investierst, schaffst Du auch bedeutende Veränderungen in Deiner Welt!

Aktuelle Referenzen

American Express Int. Inc. GBT Betriebssport „Yoga zum Feierabend“

Yogatherapie Unterricht – Standfest & Mobil, Rücken Fit, Yoga in der Schwangerschaft, Kinderyoga im Gesundheitszentrum PrimaVita des Krankenhauses Waldfriede in Berlin Zehlendorf

Yogatherapie Unterricht in der Praxis für Physiotherapie & Naturheilkunde Juliane Teuscher in Berlin Friedenau

Yogatherapie Unterricht in der Physio Praxis Papenfuss in Berlin Grunewald

Rückenschule und Yoga im Bewegungsreich in Berlin Schlachtensee

Yoga im X Step in Berlin Gleisdreieck

Yoga in der VHS Potsdam

Volkshochschule Potsdam

Selbsthilfe Gruppenleiterin der MigräneLiga e.V. Deutschland

u.v.m.

Wenn mich eines auszeichnet, dann ist es mein DURCHHALTEVERMÖGEN!

Von Berlin Zehlendorf aus reise ich mit meinem Ehepartner gern um die Welt. Überall dorthin, wo wir die Ruhe und die Natur geniessen können.

Ich habe stets mit vollem Elan, positiver Stimmung und einer guten Portion Engagement das nächste Ziel für mich und meine Kunden im Blick.

Nicht umsonst, bin ich unzählige Halbmarathons und 3 Marathons erfolgreich gelaufen, darunter in Berlin und New York.

Denn, aufgeben ist keine Option!

Wandern ist nach Marathon laufen, meine heiße Leidenschaft geworden.

Ich bin total in Katzen vernarrt. Hatte selbst 2 Stubentiger und komme an keiner Streunerin vorbei, ohne sie zu fragen, ob ich sie streicheln darf. Jeder der mich kennt, weiß mindestens eine Geschichte, über mich und meinem Faible für Kuchen. Nur die Wenigsten wissen, dass ich erst im Alter von 44, richtig Ski fahren gelernt habe.

Der 8 Wochen Premiumkurs für Migräne Geplagte

ENDLICH MIGRÄNEFREI!

Schluss mit wiederkehrenden Migräne Beschwerden! Erfahre, wie Du ohne aufwendiges Training, deine Migräne-Attacken linderst & vorbeugst, selbst wenn Du nur wenig Zeit hast.

Die beste Mischung aus
Lernen, Unterstützung und Umsetzung

von führenden Neurologen empfohlen! Zur Entspannung und zur Migräne Prophylaxe.

Wöchentliche live Online-Meetings in deinem Zeitrahmen & exklusive Facebook-Gruppe zum Austausch und gegenseitigen Support. Schnelles Feedback auf Deine Fragen per Email oder WhatsApp.

Erfahre, wie ich Schritt – für – Schritt „Endlich Migränefrei“ geworden bin. Die Anleitungen helfen Dir: Von der Linderung deiner Beschwerden, bis hin zur Vorbeugung neuer Attacken.

Ernährung, Stressreduktion, Prävention & Yogatherapeutisches Wissen rund um ganzheitliche Entspannung des Körpers und deines Nervensystems.

Das sagen meine bisherigen Kundinnen

Ich habe Anke und ihr Angebot über den Online Migräne-Kongress kennengelernt. Da ich seit 45 Jahren Migräne habe und schon fast ALLES ausprobiert und viel Erfahrung gesammelt habe, war ich erst skeptisch. Doch jetzt bin ich begeistert, obwohl ich nur pro Tag ein Video schauen konnte. Hier gibt es Informationen, die man von keinem Arzt erfährt. Ich werde jetzt in Ruhe und Konzentration alle Videos anschauen. Mein grosser Fehler ist, dass ich meistens nicht die Geduld habe. Ganz grosse Anerkennung! Herzliche Grüße Erika

Ich arbeite viel, 9 bis 11 Stunden am Schreibtisch, 5 Tage die Woche...Stress auf hohem Niveau.

Seitdem ich bei Anke mit Yoga angefangen habe, kann ich mit dem täglichen Stress viel besser umgehen. Anke unterstützt mich sehr, mein Gleichgewicht wiederzufinden und mich wohlzufühlen und kraftvoll wieder in jeden neuen Tag zu gehen.

Ich kann Anke Schneider Coaching & Yoga nur jedem wärmstens empfehlen. 1000 Dank liebe Anke!

Seit 2013 besuche ich regelmäßig einen Yoga-Kurs, um Stress und Anspannung abzubauen. Es gelang mir nicht immer, doch seit dem Anke als Interims-Trainerin "eingesprungen" ist, spüre ich nach jeder Yoga-Einheit vollkommene Entspannung und Gelassenheit. Sie schafft es innerhalb 1,5 Stunden eine angenehme Atmosphäre in die Gruppe zu bringen und vermittelt sowohl Fitness als auch Ausgeglichenheit. Auf jedes unangenehme Gefühl geht Anke ein und versucht es durch spezielle Veränderungen auszugleichen. Es ist eine rund um perfekte Trainingseinheit. Vielen Dank- Anke:-)

"Mir geht es nach der Migräne Programm Betreuung mit Anke sehr gut. Von 15-20 Attacken, es ist unglaublich aber wahr, sind es noch, wenn ich nicht achtsam bin, 1-2mal im Monat. Manchmal auch länger als 3 Monate nichts. Ich habe so viel Leben in mir unglaublich! Ich habe vieles losgelassen was ich sowieso nicht ändern kann. Ich höre auf meinen Körper und signalisiere es, wenn er Ruhe braucht und dann nehme ich sie mir. Ich habe endlich Frieden in mir. Ich habe sogar keine Panikattacken mehr, keine Tabletten mehr, keine Beruhigunsmittel mehr und sogar keine Triptane mehr. Ich möchte dich gern wissen lassen, das es mir wirklich gut geht und ich durch dich gelernt habe auf meinen Körper zu hören. DANKE Liebe Anke Danke danke danke für alles! Ich wünsche dir alles liebe & alles Gute in deinem Leben aber vor allem Gesundheit & Gottes Segen für dich und deine Lieben. Ganz liebe Grüße"

Danke. Aber du machst das auch ganz toll.
Das was ich nie gedacht hätte, mach ich jeden Tag Atemübungen und ganz wichtig Meditation.

Es tut soooo gut. Mir geht es zur Zeit ganz gut, war jetzt 11 Tage ohne Kopfschmerzen -das klingt komisch aber das hat mich besorgt. Mir ist durch dich bewusst geworden das ich einiges ändern muss .... doch wie sagst du immer:“ kein Druck alles Schritt für Schritt.“ Danke."

Liebe Anke, Ja, ich bin fleissig und übe täglich. Ich hatte die ganze letzte Woche keine Migräne. Ich mache nächste Woche weiter und melde mich. Liebe Grüße

Ich danke Dir für die Möglichkeit an Deinen Kursen teilnehmen zu können. Als absoluter Yoga Neuling habe ich dem Kurs gut folgen können und das gewünschte positive Körpergefühl hat sich auch eingestellt. Du machst das super gut und ich freue mich auf die nächsten Termine.

Anke bietet eine sehr individuelle Betreuung und geht sehr auf meine Beschwerden ein. Ihre ruhige und gelassene Art ist dabei sehr unterstützend. Es lohnt sich! Vielen Dank für den Weg.

Sehr einfühlsam, sehr fokussiert und super engagiert!

Für mich ein leichter sehr wirkungsvoller Einstieg. Schon nach der ersten Stunde spürte ich positive Veränderungen.

Hey Anke, Danke nochmals für den guten Austausch im Coaching Gespräch gestern. Ich profitiere voll von deiner Erfahrung und deiner Herangehensweise. Das war recht erhellend für mich.

Ich bin froh dieses Angebot angenommen zu haben! Antidepressiva haben mir über die schwerste Zeit hinweg geholfen. Seid ich aber bei Anke das 8 Wochen Programm mitgemacht habe und gemerkt habe, dass es stetig besser wird, bin ich jetzt beim ausschleichen des Medikamentes. Hätte nie geglaubt, dass die Arbeit mit Anke mich so weit bringen würde. Sie macht das ganz toll, kann sie dir nur empfehlen. Bin so glücklich, dass ich mich darauf eingelassen habe. Wünsche dir alles Gute.

Seit ich Anke Schneider kennen gelernt habe , komme ich endlich wieder zu meinen eigenen Ressourcen . Ich kann sie wecken und wieder nutzen . Das macht mich zufriedener , ausgeglichener und fröhlicher .... so wie früher . Danke liebe Anke , dass Du meinem Ich neuen Raum gibst . Herzlich Deine Susanne

Danke. Du machst das ganz toll. Das was ich nie gedacht hätte, mach ich jeden Tag Atemübungen und ganz wichtig Meditation. Es tut soooo gut. Mir ist durch dich bewusst geworden das ich einiges ändern muss .... doch wie sagst du immer:“ kein Druck alles Schritt für Schritt.“ Danke.

Die Yogastunden sind immer ein idealer Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag Danach bin ich immer vollkommen entspannt und glücklich.

Liebe Anke, ich möchte dir gern mitteilen.... dass ich deinen Minikurs absolviert habe und es ganz wunderbar war. Als Yogaübende bin ich also unbedingt auf dem richtigen Weg! Die Kombination mit Pranayama und Meditation schafft noch mehr Ruhe und Gelassenheit. Habe jetzt auch deinen Youtube-Kanal entdeckt und fand die morgendlichen Inspirationen für den Tag super. Danke für deine tolle Arbeit, auch auf Instagram. Ich schaue deinen Kanal immer gern. Herzliche Grüße

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