Yoga, angepasstes Yoga – Yogatherapie für Dich zugeschnitten, Atem Workshops & Veranstaltungen rund um Stressreduktion und für mehr Entspannung im Alltag
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Yoga & Migräne Retreat
Das Abend Retreat ist eine tolle Möglichkeit, um die ganzheitliche Wirkung von Yoga zu erfahren und dann in den Alltag zu integrieren. Wir üben Yoga Asana, Yoga Nidra, Atem- und Meditationsübungen, Visualisierungen und tiefgreifende Entspannungs- Techniken zur Stressreduktion. Wir integrieren das Konzept der ganzheitlichen Migräne Bewältigung und Methoden aus der Yogaphilosophie. Zur Unterstützung und als Erinnerung gibt es ein Workbook.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, und die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen einer Migräneerkrankung werden berücksichtigt.
Gerne kannst Du das Retreat auch mit Deiner Freundin/ Mutter/ Tochter/ Schwester buchen. Mit der Frau, die Dir ggf in den herausfordernden Zeiten der Migränebewältigung geholfen hat und die sich ebenso für Yoga interessiert.
Die Teilnahme ist für alle geeignet. Egal ob mit oder ohne Migräne Hintergrund, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, egal welches Alter, alle können mitmachen.
September 2023:
Mittwoch, 13.09.23 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Beschwerden im Körper wahrnehmen. Was tun, wenn nichts mehr geht?
Oktober 2023:
Mittwoch, 11.10.23 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Körperwahrnehmung. Migräne frühzeitig erkennen lernen.
Frühbucher Rabattcode: Workshop
nur noch gültig bis 01.10.23
November 2023:
Mittwoch, 08.11.23 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Stressreduktion am Arbeitsplatz. Mittel, Wege und Sofortmaßnahmen
Januar 2023:
Mittwoch, 10.01.24 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Meine Geduld ist am Ende, was tun?
Februar 2024
Mittwoch, 21.02.24 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Pranayama Workshop. Steigere deine Gesundheit, Konzentration & Regeneration mit Atemübungen.
März 2024
Mittwoch, 20.03.24 von 19.45 bis 20.45Uhr
Thema: Meditation. Entdecke eine neue Art der Entspannung mit einer geführten Meditation.
Für Frauen mit einer Migräne Erkrankung. Yogaübungen, Yogatherapie – Unterricht, Atemübungen, Entspannungstechniken für den Alltag, Einführung in die Meditation zur Verankerung von Ruhepausen im Alltag.
Bei Interesse melde Dich gerne bei mir. Am besten frühzeitig, denn die Online-Retreats sind auf 5 Teilnehmerinnen beschränkt.
Willkommen!
Ich bin Anke Schneider - deine Expertin für die Migräne Linderung & Yoga Coach
Nach jahrelangen Recherchen mit meinen eigenen Migränebeschwerden und letztlich der Mündung, diese Erkrankung zum Beruf werden zu lassen, habe ich die ganzheitliche Ursachenlinderung einer stressbedingten Migräne gefunden.
Jetzt bin ich symptomfrei, nehme keine Migräne Medikamente mehr ein und bin voller Elan, dieses Wissen an Dich weiterzugeben.
Du wirst garantiert etwas neues lernen, egal ob Du bereits Erfahrungen mit Präventionsmaßnahmen hast oder gerade erst einsteigst.
Erfahre aus erster Hand, wie ich es geschafft habe, meine Diagnose „chronische Migräne mit Aura“ hinter mir zu lassen.
Die besten Tipps mit nur einem Klick!
